¡Empieza hoy! Pequeños hábitos para estar en forma en 2026
¿Quieres mejorar tu calidad de vida este 2026? Si te has marcado como objetivo de año nuevo adquirir hábitos saludables, desde Yantar-Ecotienda te animamos a empezar a introducir pequeños cambios en tu vida. Uno de los más importantes es llevar una alimentación saludable. Por ejemplo, puedes comenzar a aumentar el consumo de frutas y verduras a la vez que reduces la ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares como la bollería industrial, las frituras o la comida precocinada.
Otro paso importante si eres fumador/a, es dejarlo este 2026. Recuerda que el tabaco aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad grave y, además, acelera el envejecimiento de la piel, el pelo, los dientes y las uñas. También puedes dar el paso de moderar el consumo de alcohol. Por ejemplo, dejarlo para ocasiones especiales.
Por último, incluye la actividad física en tu día a día. Al menos, intenta tener una rutina donde hagas deporte tres veces por semana. No es necesario pasarse horas y horas en el gimnasio. Basta con salir a caminar todos los días media hora.
Boost Super Patch, un plus de energía extra
Si estás buscando una ayuda extra para tener energía durante todo el día, puedes probar el parche transdérmico Boost Super Patch. Entre sus ventajas, destaca que es capaz de activar la conexión mente-cuerpo para darte un plus de energía extra. Y lo mejor de todo es que es 100% natural, libre de cafeína. No contiene aditivos ni efectos secundarios.
¿Para quién está indicado? Boost Super Patch es un parche que aporta un plus de energía, por lo tanto, está recomendado para deportistas, estudiantes, trabajadores o para cualquier persona que quiera rendir al máximo en su día a día.
Disfruta de 24 horas de energía extra sin bajones ni temblores con Boost Super Patch. Entra en Yantar-Ecotienda y haz tu pedido online. Recuerda que te ofrecemos asesoramiento gratuito sobre Super Patch.
The Green Athlete
En nuestro herbolario online también podrás encontrar The Green Athlete, una marca que ofrece una amplia variedad de productos diseñados para mejorar el rendimiento deportivo, la hidratación y la recuperación. Sus productos contienen componentes nutricionales cuidadosamente seleccionados y compuestos bioactivos en su forma más absorbible. Diseñados para deportistas y personas que quieren cuidar de su salud y que están preocupadas por su cuerpo.
Algunos productos que encontrarás en la marca The Green Athlete son:
BCAA. Potente mezcla de tres aminoácidos de cadera ramificada en la proporción perfecta. Estos aminoácidos esenciales no pueden ser sintetizados por el organismo, por lo que es necesario obtenerlos a través de la alimentación. Las proteínas (aminoácidos) desempeñan un papel en la conservación y el desarrollo muscular. Gran aliado como refuerzo muscular y para una recuperación más rápida.
Citrulline. Es un aminoácido que se produce de manera natural en el organismo. Como precursor de la arginina, desempeña un papel importante en el metabolismo del óxido nítrico. Actúa de forma sinérgica con la creatina y la beta-alanina. The Green Athlete Citrulline combina la L-citrulina con ácido málico (malato), lo que optimiza la absorción y la eficacia de los componentes.
Electrolytes. Natural orange-lemon flavour. Gracias a su mezcla equilibrada de sodio, potasio, magnesio y calcio, se mantendrá óptimamente hidratado antes, durante y después del ejercicio o esfuerzo físico, en climas cálidos y al comenzar el día. Con tres tipos de magnesio de fácil absorción, calcio (procedente de algas) y sal del Himalaya, contribuye al equilibrio electrolítico y al nivel de energía gracias al magnesio, así como a la función muscular gracias al potasio.
¿Quieres más información sobre los productos de The Green Athlete? Contacta con nosotros y te asesoraremos sobre cuál es la mejor opción según tu necesidad.