Astenia primaveral: la importancia de limpiar el organismo para ganar vitalidad
¡Faltan días para la llegada de la primavera! Este viernes, 20 de marzo, diremos adiós al invierno para dar la bienvenida a los días más largos, soleados y con temperaturas más agradables. Además, el fin de semana del 28 al 29 de marzo empezará el horario de verano. Tocará adelantar una hora los relojes.
Evidentemente, todos estos cambios pueden hacer que aparezca la temida astenia primaveral. Se trata de un estado temporal de fatiga, cansancio generalizado, debilidad física y mental, falta de energía y disminución del estado de ánimo. Estos síntomas suelen durar entre unos días y dos semanas.
Para minimizar estos efectos y adaptarse mejor a la primavera, se recomienda mantener unos horarios regulares de sueño y comidas, realizar ejercicio físico moderado, llevar una alimentación saludable y, en caso necesario, complementar la dieta con un suplemento vitamínico.
Además de todo esto, desde Yantar-Ecotienda te recomendamos limpiar el organismo en esta época del año para ganar vitalidad.
¿Qué beneficios tiene limpiar el organismo en primavera?
Aunque el cuerpo ya tiene sistemas propios de desintoxicación (principalmente hígado, riñones, intestinos, pulmones y piel), la primavera puede ser un buen momento para apoyar esos procesos y recuperar vitalidad después del invierno.
Durante los meses de frío, el cuerpo acumula toxinas derivadas de la alimentación, el estrés y la menor actividad física. Al limpiar el organismo, conseguimos:
- Aumentar la energía natural: menos toxinas significan mitocondrias más eficientes.
- Mejorar la digestión: eliminamos la hinchazón y optimizamos la absorción de nutrientes.
- Fortalecer el sistema inmune: un intestino y un hígado limpios son la primera línea de defensa.
Productos naturales para tu plan detox
Para que la limpieza del organismo sea efectiva y segura, es fundamental contar con suplementos de alta calidad. En Yantar-Ecotienda te proponemos tres productos naturales, disponibles en nuestra tienda online.
Ergydren Nutergia. Complemento alimenticio a base de ulmaria, alcachofa, grosella negra, tilo y oligoelementos. Facilita la pérdida de peso. Además, detoxifica y apoya las funciones de eliminación del cuerpo. Recomendado en primavera, y en momentos de cambio de estación.
Pack Detox (Hifas da Terra). La micoterapia (uso de hongos medicinales) es una de las herramientas más potentes para la regeneración interna. Este suplemento en cápsulas a base de extractos puros y ecológicos de Maitake + Polyporus + Vitamina C contribuye al metabolismo energético, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a proteger sus células del estrés oxidativo. Además, favorece la reducción del cansancio y la fatiga.
Citrato de magnesio. El magnesio es un mineral esencial que en su forma de citrato tiene una biodisponibilidad excelente. Ayuda al tránsito intestinal y mejora la función muscular y nerviosa.
Hazte con estos tres increíbles productos a un precio inmejorable con nuestro pack 'Aumenta tu energía durante la astenia primaveral' - Ergydren + Pack Detox/refill + Citrato de magnesio. ¡Date prisa y consíguelo con un descuento del 15%! Este kit contiene:
1 Ergydren 250ml de Nutergia
1 Detox refill pack de Hifas Da Terra
1 Citrato de magnesio 90 cápsulas de Solaray
¿Quieres saber más de estos productos naturales? ¿Te gustaría diseñar un plan detox para limpiar el organismo esta primavera? En Yantar-Ecotienda tenemos un servicio gratuito de asesoramiento en nutricosmética y naturopatía. Contacta con nosotros y te informaremos sobre qué complementos son los más adecuados para ti.
Importante: antes de comenzar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si estás bajo medicación, consulta con un profesional de la salud.